Ojciec Karoliny był tyranem. Nie pozwalał córce na przyjemności. Karał. Bił. Zmuszał ją do słuchania swoich przestępczych opowieści. Gdy wyszedł z więzienia, z domu odeszła mama Karoliny. Zostawiła córkę samą z 26, 2022Hazard odebrał mi wszystkoMając 21 lat był już samodzielny. Miał świetną pracę. Zbudował dom. Wydawało się, że wszystko zmierza w dobrą stronę. Potem stracił wszystko. O krętej drodze wychodzenia z hazardu opowiada mi Karol 19, 2022Łukasz Tchórzewski z uporem maniaka prowadzi na TikToku edukację o alkoholizmie. Ale zanim przeszedł na jasną stronę mocy stracił rodzinę, zdrowie i szacunek do samego siebie. Swojego dna sięgnął trafiając do szpitala 12, 2022Benzodiazepiny robią zombi z człowiekaOtępienie, brak chęci do życia, paranoiczne stany lękowe - tak wygląda zejście w wieloletniego zażywania benzodiazepin. Niektóre leki, które mają pomagać chorym, z łatwością uzależniają. O być może najbardziej "kobiecym" z uzależnień opowiada Katarzyna T. Nowak, autorka książki "Nienasycona".28:26July 05, 2022Tak jak piłam kasacyjnie, tak też grałamJuż od wielu lat nie piła, gdy weszła to kasyna. To było to! Moment wejścia do salonu gier był nieporównywalny z niczym. Przez dwa lata „przygody” z hazardem przegrała wszystko. Pokory do swoich uzależnień nabrała dopiero we wspólnotach AA i AH. Elżbieta Krysiak. Skorzystaj z 30-dniowego darmowego dostępu do aplikacji BookBeat wpisując kod "sekielski" klikając w ten link: 28, 2022Nałogometr - sztuczna inteligencja na pomoc uzależnionymOkoło 80% uzależnionych od alkoholu wraca do picia mimo skończonej terapii. U heroinistów jest jeszcze gorzej - tu już 90% pacjentów wraca do ćpania po roku abstynencji. Naukowcy z Polskiej Akademii Nauk kilka lat temu zaczęli to badać. Efektem jest aplikacja Nałogometr która z pomocą sztucznej inteligencji pozwala wychwytywać nawrót choroby. Kolejnym celem jest opracowanie skutecznych dla każdego użytkownika metod poradzenia sobie z głodami i uchronienie go przed powrotem do nałogu. Moim gościem jest współtwórca aplikacji, prof. Mateusz Gola. Zachęcam też wszystkich uzależnionych do wzięcia udziału w anonimowym badaniu, które pomoże stworzyć naukowcom jeszcze skuteczniejsze narzędzie do wspierania procesu trzeźwienia. Link do badania jest tu: 21, 2022Seksoholizm - wersja kobiecaUmawialiśmy się na to spotkanie od 1,5 roku. Przegadaliśmy w tym czasie kilka godzin. Magda dużo więcej opowiedziała mi o swoich zaburzeniach seksualnych przed samym nagraniem. Przed kamerą chciała bardziej zwrócić uwagę na przyczyny tego, że stała się 14, 2022Dziewczyna z zamożnego domu, w którym pozornie wszystko było. Do momentu bankructwa rodzinnego biznesu. Wtedy rozlał się alkohol. Ale prawdziwy koszmarem było dopiero życie z przemocowym partnerem. Nawet jej siedmioletni syn błagał ją, by odeszli od tego człowieka. Ewa Podsiadły, autorka bloga "Nabita w butelkę".53:46June 07, 2022Kiedy przestał pić nie do końca zdawał sobie sprawę, że jest alkoholikiem. Bo był z tych uzależnionych, którzy nie upijają się do nieprzytomności. Bo syn nie widział go nigdy nawalonego. Pił jednak codziennie, a kiedy rodziła się jego córka myślał tylko o tym, czy zdąży się dzisiaj napić. Marcin Zegadło - poeta, prozaik i publicysta36:46May 31, 2022Nastolatkowie ćpają i to niezależnie od rodzinnego statusu. Palą marihuanę, biorą stymulanty, łykają też tabletki. Dobry terapeuta nie spyta nastolatka czy bierze, spyta co bierze. A my, rodzice często jesteśmy ślepi i wypieramy to, że nasze dzieci testują na potęgę. Moim gościem jest Maria Banaszak, terapeutka uzależnień i współautorka książki "Hajland. Jak ćpają nasze dzieci".39:28May 24, 2022Diagnoza po 20 latach męczarniPrzez ponad 20 lat cierpiała na bulimię. Na palcach jednej ręki mogłaby policzyć dni w każdym z tych lat, w których nie wymiotowała. Nie pomogały terapie, leki ani konsultacje psychiatryczne. Dopiero gdy usłyszała, że jest córką alkoholiczki zaczęło lepiej 17, 2022Alkodramaty. Najpierw oboje rodziców, potem w podstawówce poskarżyła się szkolnej wychowawczyni na pijącego ojca, usłyszała od niej: "Dziecko! Takich rzeczy się nie mówi." Na swojej pierwszej sesji z terapeutką uzależnień była zdziwiona, że ma już więcej nie pić. Jeszcze długo była przekona, że wróci do picia. Monika 10, 2022Skazane na współuzależnienieKobiety w naszej kulturze są chowane do roli służebnej wobec mężczyzny. Mają pomagać, troszczyć się i opiekować innymi. Często zapominają o sobie. W ten sposób stają się w pewien sposób podatne na współuzależnienie. Z Marta Dzido, autorką książki "Matrioszka" rozmawiam o "chorobie" przenoszonej z pokolenia na 03, 2022Jestem niewystarczającym DDA, bo ojciec mnie nie bił"Jestem DDA, ale od zawsze zmagam się z myślą, że nie wystarczająco DDA, bo tata mnie nie bił. Mam 25 lat, od 10 lat cierpię na chroniczny ból ciała. Mam za sobą kilka epizodów depresji i zaburzenia odżywiania. Trudno mi obwiniać ojca, może po prostu taka jestem". Urszula 26, 2022Z DDA do współuzależnienia - powtórka z przeszłościOjciec wojskowy. W domu nie pił, ale często znikał na długie tygodnie i miesiące. Czasem to były wojskowe manewry, a czasem pijackie ciągi. Potem było małżeństwo, zaledwie trzy miesiące po poznaniu. Ślub wzięty w tajemnicy przed wszystkimi. Swojego pijącego męża dobrze poznała dopiero potem. Paulina 19, 2022Trauma dziecka nie tylko w alkoholowym domuCzym jest trauma dziecka z rodziny alkoholowej? Czy przy dziecku można bezkarnie dopuszczać się przemocy? Co się dzieje z dzieckiem nie obdarzonym miłością rodziców? Jak wielkie szkody wyrządza rodzić bagatelizujący uczucia i emocje swojego dziecka? Gościem odcinka jest Magdalena Halicka, psychotraumatolożka dziecięca i 12, 2022Pornografia i masturbacjaNiewinne podglądanie, które może się przerodzić w poważne zaburzenie. To nadmierne oglądanie pornografii i częsta masturbacja są najczęstszymi objawami kompulsywnych zachowań seksualnych u mężczyzn. Dopiero potem są przygodne kontakty seksualne i przekraczanie kolejnych granic. O swoim doświadczeniu opowiada Piotr 05, 2022HALT. Zapiski z domu trzeźwieniaNauczyciel, który stał się pisarzem. Opisał swoje doświadczenia z początku trzeźwienia. To słodko-gorzka lektura. Zapraszam na rozmowę z Jakubem 29, 2022Zostawienie alkoholika nie załatwia sprawy"Nie mieszkam od ponad dwóch lat z byłym mężem. Dostałam rozwód z orzeczeniem o jego winie. Ukończyłam terapię. Niestety emocjonalne oderwanie się od tego wszystkiego nie jest łatwe. On nadal pije i ja ciągle w pośredni sposób tym żyję. Mamy dwóch synów. Widzę jak wiele emocji ich to kosztuje, jak udają czasami, że mają go gdzieś, a tak naprawdę chcieliby, żeby ojciec się leczył" - o swoich zmaganiach opowiada Joanna 22, 2022Współuzależnieni - jak pomóc sobie?Żony, partnerki, mężowie, rodzice, dzieci - nałóg wiąże w chorej relacji całe rodziny. Współuzależnieni bardzo rzadko szukają pomocy dla siebie, skupiają się na ratowaniu uzależnionego. A nie tędy droga. O swoich doświadczeniach opowiada Joanna Flis, psychoterapeutka 15, 2022Wstydziłbym się, gdybym wrócił do piciaCzy chłopak po dwudziestce może dobrze trzeźwieć? Jak w tak młodym wieku zrezygnować ze starego, pijanego życia? I co, jeśli jedna terapia nie pomaga? Poznajcie historię Mateusza 08, 2022Na Wschodzie piją więcej - prawda, czy stereotyp?Czy w Ukrainie pije się inaczej? Jak sobie poradzić z alkoholowym domem rodzinnym, gdy jest się Ukrainką mieszkającą w Polsce? A może da się nawet zostać terapeutką? Obejrzyjcie i słuchajcie 01, 2022Co kieruje młodym mężczyzną, który na bani, rankiem wsiada do samochodu i jedzie 60 kilometrów wziąć udziać w wyścigu kolarskim? O tej i innych niemądrych przygodach opowie Jakub 22, 2022"Jestem z "dobrego domu": czyli inteligenckiego i w sumie nie wiem, co jeszcze w nim dobrego. Czwórka rodzeństwa, rodzice nauczyciele, uwielbiani przez "swoje dzieci", czyli swoich uczniów. Dla dzieci biologicznych czasu, energii i cierpliwości brak. Od zawsze wiedziałam, że jestem z patologicznej rodziny i od zawsze rozpaczliwie szukałam pomocy, ale rodzice potrafili mnie szybko od wszelkiej odciąć". - Emilia Kwiatkowska33:18February 15, 2022Spokojnie, po tym nie ma przemocy domowej z wyższej półki. Poniżania, którego nie wykaże żadna obdukcja. Takiemu domowemu despocie policja nie założy niebieskiej karty. To nie znaczy jednak, że na taką przemoc nie należy zwracać 08, 202215-latka świadomie planująca w zasadzie jakichkolwiek relacji z rodzicami. Ucieczka w alkohol i narkotyki. Pierwsza, zaplanowana ciąża w wieku 15 lat. Dlaczego takich wyborów dokonuje nastolatka? O tym w rozmowie z Agnieszką 01, 2022Jak wyzwolić się od uzależnionego partnera? Jak sama o sobie do mnie napisała jest lekarką, a więc osobą z wyższym wykształceniem i teoretyczne z kompetencjami, aby rozpoznać uzależnienie. Mimo to przez blisko dwa lata tkwiła w związku pełnym narkotyków, kłamstw i iluzji. Jak większość współuzależnionych wierzyła, że uzdrowi swojego 25, 2022Zrzuć ciężar ze swoich pleców!Dzisiaj po przyjacielsku, z moim druhem Darkiem Kujawskim. Darek jest terapeutą w ośrodku Lapides. Rozmawiamy o durnych zwrotach, akceptacji, planowaniu, motywacji, braku miłości, tajemniczych kamieniach i o tym jak ważna jest pomoc dla osób 18, 2022Uzależniony były reprezentant Polski w koszykówce"Mam świadomość że jestem osobą rozpoznawalną w świecie koszykówki, a temat alkoholizmu i uzależnień jest tematem tabu w tym środowisku". Przed Wami Wiktor Grudziński, były reprezentant Polski, zawodnik najlepszych polskich klubów, który - można powiedzieć - przepił całą swoją 11, 2022Dziecko w przemocowym domu"Mam na imię Monika, jestem dorosłą córka alkoholika i niedostępnej emocjonalnie matki, wnuczką alkoholików (dziadków) i współuzależnionych (babć). Gdy miałam 15 - 16 lat mój ojciec został skazany na dwa lata pozbawienia wolności w zawieszeniu na lat pięć za znęcanie się psychiczne i fizyczne nade mną. O swojej historii chciałabym opowiedzieć, ponieważ chcę się jakoś przyłożyć do poszerzania świadomości nt. przemocy wobec dzieci oraz zwrócić uwagę na sytuację dzieci w przemocowych domach". 35:38January 04, 2022Jak wyniszcza amfetamina?Trzy lata intensywnego brania amfetaminy - dla dziecko to może być wyrok. Rafał przeszedł taką drogę i konsekwencję ponosi do dzisiaj. Bardzo Was proszę o wsparcie ośrodka Monaru w Ełku przez zakup specjalnego podcastu "Sekielski o nałogach", który dostępny jest tu: Cena to tylko 10 zł. Partnerów biznesowych proszę o kontakt na @ 28, 202119 lat pomocy bezdomnym alkoholikom38 mężczyzn. Niepijący alkoholicy po naprawdę trudnych przejściach. Bez domów. Zapomnieni przez system. Już wkrótce mogą stracić jedyne miejsce do życia. To opowieść o bezdomnych, którzy za chwilę znowu wylądują na ulicy. Bardzo Was proszę o wsparcie ośrodka Monaru w Ełku przez zakup specjalnego podcastu "Sekielski o nałogach", który dostępny jest tu: Cena to tylko 10 zł. Partnerów biznesowych proszę o kontakt na @ 21, 2021Bezdomni, którzy za chwilę znowu wylądują na ulicy Nietypowo chcę Cię poprosić o wejście na stronę Są tu dwie wyjątkowe rozmowy z mężczyznami ze Stowarzyszenia Monar Schroniska Dla Osób Bezdomnych Markot. Kupując ten podcast pomożesz zbudować dla nich nowe schronisko. Z obecnego niestety muszą się 14, 2021Konrad Aksinowicz, reżyser, syn alkoholika. W filmie "Powrót do tamtych dni" precyzyjnie maluje obraz rodziny alkoholowej. Z ojcem, który ciągle zawodzi. Z matką nie dającą już rady. I synem próbującym ich uratować. Poruszające studium DDA. Polecam ten film i oczywiście rozmowę z 07, 2021Pochodzę z domu gdzie pili i napierdalali się wszyscy"Pochodzę z domu gdzie pili i nap*******li się wszyscy. Całe podwórko alkoholików pod Warszawą. Nie było tam żadnej stabilności i mowy o bezpieczeństwie. Mi i bratu udało się jakoś z tego wyjść, ale bagno jednak wróciło, bo okazało się, że nie umiemy funkcjonować w świecie."34:29November 30, 2021Brak akceptacji, przemoc. Wszystko podlewane morzem alkoholu. W jego domu pili właściwie wszyscy. Nie było miłości, rozmowy, zrozumienia. Dzisiaj mówi o nich "rodzice biologiczni".32:50November 16, 2021Dorosłe dziecko alkoholika - prawda, czy fałsz?Czy przyjęcie na siebie tożsamości DDA jest błędem? Ilona odbyła terapię dla dorosłych dzieci alkoholików, ale postanowiła odciąć się od tej łatki. Czy taka postawa jest wzięciem odpowiedzialności za swoje życie, czy może jednak ucieczką od trudnej prawdy?38:10November 02, 2021Świadomie weszłam w związek z osobą uzależnioną"Jestem dziewczyną z tzw. dobrego domu, dużo miłości, szczęśliwe dzieciństwo, nigdy mi niczego nie brakowało. W domu żadnych uzależnień czy przemocy. A mimo to los chciał, że weszłam (i to świadomie) w związek z osobą uzależnioną, od narkotyków i hazardu a potem także alkoholu." Zapraszam na rozmowę z Niną 20, 2021Zakazany owoc Krzysztofa AntkowiakaIdol większości młodych Polek i Polaków żyjących w latach osiemdziesiątych. W wieku 15 lat podbił publiczność festiwalu w Opolu piosenką "Zakazany owoc". Poznał oba, skrajne oblicza sławy - uwielbienie i zawiść. Po latach uciekł w alkohol i hazard. W wyzdrowieniu pomogła mu głęboka wiara. Zapraszam na rozmowę z Krzysztofem 12, 2021Od bezdomnego do terapeutyDzieciństwo w alkoholowym domu. W wieku 16 lat został „głową rodziny”. Był też bezdomnym. Mimo tego wyszedł na prostą i dzięki niesamowitej konsekwencji został terapeutą uzależnień. Mirosław Olszewski, właściciel ośrodka 05, 2021Fantastyczne świadectwo trzeźwego życia. Mimo wielu przeszkód, w tym z pewnością bardzo trudnej emocjonalnie choroby syna. Od Jacka bije spokój, akceptacja i łagodność. Takie trzeźwienie jest najlepszą reklamą życia bez 21, 2021Ulga gdy umiera ojciec alkoholik„Od zawsze pełniłam w domu rodzinnym rolę małego bohatera, powiernika problemów mamy (to ojciec był alkoholikiem).Zawsze musiało być wszystko pod kontrolą. Obraz z dzieciństwa to widok dziecka stojącego w oknie i sprawdzającego w jakim stanie wróci ojciec z pracy.” - Justyna Kujawska31:22September 07, 2021Ogarnij się, czyli jak wychodziliśmy z z Arturem Nowakiem książkę. O naszym piciu i trzeźwieniu. Bardzo osobistą. Bardzo dla nas trudną. Możesz ją przeczytać, chociaż lepiej będzie, jeśli tego wcale nie 31, 2021To historia z gatunku „nie do uwierzenia”. Chłopiec, w zasadzie dziecko, w wieku 13 lat zaczyna mocno pić. Rok wcześniej staje na drodze pijanego ojca. Nie wpuszcza go do domu. Niebawem rodzice się rozwiodą, a on będzie pił dalej. Wytrzeźwieje jednak w bardzo młodym wieku. Dzisiaj wielu mu tego 24, 2021Rodzice pili niemal przez całe swoje życieJej rodzice przestali pić, bo wysłała ich na leczenie. Dzisiaj chciałaby porozmawiać z matką o tym, dlaczego w takiej rodzinnie musiała żyć. Na rozmowę z ojcem wciąż jeszcze się nie odważyła. Joanna Gorel37:52August 17, 2021Spędziłam 30 lat życia w przekonaniu-pułapce, że muszę naprawić swoją rodzinę"Z wczesnego dzieciństwa pamiętam ojca, który wracał z pracy zawsze pijany oraz wiecznie rozżaloną matkę. Odkąd pamiętam towarzyszyły im problemy, wzajemne pretensje, nieufność, podejrzliwość i posądzanie o złe intencje. Krzykami komunikowali co wzajemnie o sobie myślą. Pamiętam awantury o pieniądze, o wypitą wódkę, o śmierć dziecka. Pamiętam ciężką rękę ojca i gips matki". - Honorata Dłużewska-Owczarek32:21August 10, 2021Alkoholikiem był mój tato, dziadek oraz teść“Mimo, że od 7 lat tworzę szczęśliwy związek, cały czas mimowolnie łaknę uwagi. Jestem osobą na maksa kontrolującą, doskonałym obserwatorem, widzę więcej niż zwyczajny Kowalski. Nie mam problemu z nawiązywaniem kontaktów, ale nie nawiązuje relacji z ludźmi na dłużej. Jak pojawiają się problemy, uciekam. Odcinam się.” – o byciu DDA opowiada Kinga Kowalewska36:52August 03, 2021Ile jest Żulczyka w „Informacji zwrotnej”?Dzisiaj ktoś absolutnie wyjątkowy, Jakub Żulczyk - autor nagradzanych książek i scenariuszy. Współtwórca już kultowego podcastu „Co ćpać po odwyku”. Niedawno wydał powieść „Informacja zwrotna”, która moim zdaniem trafi do kanonu literatury „alkoholowej”. Egzemplarz książki wylosujemy wśród Patronów Sekielski Brothers 20, 2021Ruina i trzeźwienie przed trzydziestką"Jak większośc alkoholików i narkomanów żyłem w wielu światach. Jeden to uczelnia, drugi praca, trzeci rodzinny dom, czwarty związek, piąty zespół. Udawałem, kłamałem, przychodziłem do pracy z katarem, na kacu, piłem w pracy. Alkohol totalnie skontrolował moje życie. Życie na kacu to był stan weny, a pijany mogłem wykonywać właściwie wszystko w swoim życiu". - o trzeźwieniu przed trzydziestką opowiada Michał Broler40:19July 13, 2021Czy można wyjść ze współuzależnienia żyjąc z pijącym alkoholikiem?Kobieta po przejściach. Z trudnym dzieciństwem. Z nieudanym małżeństwem. Z - jak to sama określa - skłonnością do wyszukiwania niewłaściwych partnerów. Wreszcie z diagnozą: współuzależniona. O swojej krętej drodze do wolności od współuzależnienia opowiada Marta 06, 2021DDA - piekło dziecka z alkoholowej rodzinyEmocjonalnie najmocniejsza, najsilniej poruszająca mną rozmowa. Brutalne i precyzyjne studium czym jest dla dziecka ojciec-alkoholik. O pragnieniu miłości, zauważenia, choćby zwrócenia uwagi. O prześladującym przez lata poczuciu gorszości i bezradności. O istnym piekle, ale też o szansie na uratowanie siebie. Opowiada dzisiaj już dorosła i dojrzała kobieta, Anna 29, 2021Pamiętnik pijącej nastolatkiPierwszą wódkę piła w swoje trzynaste urodziny. Mając lat siedemnaście polubiła picie w samotności. Na pierwszym mitingu AA była w wieku 21 lat. Alkoholem zapijała stany lękowe. Próbowała być męska jak mężczyźni. Na studiach wiedziała już, że jest uzależniona. Dziennikarka Michalina 22, 2021Jak bardzo ważna jest duchowośćNawet osoby niezwiązane w żaden sposób albo wręcz niechętne do jakiejkolwiek religii poszukują czegoś więcej, co jest nieuchwytne, niedookreślone. Czasem nazywamy to duchowością. Dla jednych będzie to Bóg, dla innych przyroda. Zresztą nie najważniejsze jest to, żeby precyzyjnie nazwać tę sferę życia. Paweł Durakiewicz przemierzył kontynenty, by odnaleźć to, co jest dla niego 15, 2021Trzeźwienie filozofa z Bachem w tleRacjonalizowanie, intelektualizowanie - z tymi określeniami w procesie terapii mierzył się pewnie każdy trzeźwiejący. Mówi się, że taka postawa częściej występuje u ludzi inteligentnych, dobrze wykształconych. Gdy zgłosił się do mnie filozof, wykładowca akademicki i meloman, to pierwszą moją myślą było, jak w procesie trzeźwienia "obejść" umysł wytrenowany do kwestionowania wszystkiego i dzielenia włosa na czworo. Przed Wami Tomasz Zarębski - filozof, psychoterapeuta, wykładowca i miłośnik 08, 2021KęKę - raper, który na trzeźwo wszedł na szczyt."Wszyscy muzycy piją. Cała branża rozrywkowa to jedna wielka impreza." To jednej z częściej napotykanych stereotypów. Piotr "KęKę" Siara jest przykładem na to, że absolutną gwiazdą w branży muzycznej można zostać na 01, 2021Czy facet musi zostawić pijącą kobietę?Statystycznie większość kobiet trwa przy swoich pijących mężach. Gdy pije kobieta, najprawdopodobniej mężczyzna ją zostawi. Przykład Ewy pokazuje jednak, że może być inaczej. Co jest ważne, by taka układanka zadziałała? Moim gościem jest Ewa Jaskułka56:42May 25, 2021Krzysztof Dowgird - Wstań rano, zrób przedziałek i odp***** się od siebie!Ikona polskiego AA. Wieloletni przyjaciel Wiktora Osiatyńskiego i Ewy Woydyłło. Od blisko 31 lat trzeźwy. Od 27 lat opowiada w radiu o swoim doświadczeniu i szuka inspiracji u innych alkoholików. Mi opowiada jak żyć i jak w sumie nie jest to skomplikowane. Krzysztof Dowgird, dziennikarz 18, 2021Niebezpieczny miks uzależnienia i choroby chemsex i o lata spóźniona diagnoza. Bartek na własnej skórze przekonał się jak ważna jest właściwe rozpoznanie choroby i zrozumiał, dlaczego 3 lata terapii uzależnień nie przynosiło żadnego efektu. 30 rozmowa w cyklu o bardzo niebezpiecznej mieszance uzależnienia i 04, 2021Nastolatek w kasynie. Przegrana fortuna i dwa łatwo wygrane pieniądze dają popularność wśród rówieśników.?Jak wcześnie dzieci mają dostęp do hazardu? Jaką fortunę można przegrać przed dwudziestką? I czy dla hazardzistów jest skuteczne leczenie? Moim gościem jest Michał 27, 2021Sekielski o nałogach: trzeźwy chuliganDroga od stadionowego chuligana do dojrzałego mężczyzny. Jak poradzić sobie z nałogiem tracąc rodzinę? Będąc od kilkunastu lat na obczyźnie, bez bliskich, bez pomocy?51:49April 06, 2021Współuzależnienie. Jak wyrwać się z tej pułapki?Czym w ogóle jest współuzależnienie? Jak sobie z nim radzić? Jak z niego wychodzić? I czy dotyczy tylko i wyłącznie relacji z alkoholikiem? O tym wszystkim opowiada Ewa Woydyłło w bardzo nietypowym dla tej serii 23, 202142:60March 16, 2021Jak krótka może być droga młodego chłopaka od zwykłego palacza trawki do handlarza? Czy skazanie za posiadanie 0,5 kilograma marihuany wystarczy do otrzeźwienia? Posłuchajcie wstrząsającej historii 09, 2021Jak wcześnie uzależniają się dzieci?Komentatorzy piłkarscy często używają frazy "wrócić z dalekiej podróży". Do historii Marcina Godzikowskiego pasuje jak ulał. Bo to opowieść o zniszczonej relacji z własnym dzieckiem, skutecznym odbudowaniu jej, aż do poświęcenia się pracy z uzależnionymi 02, 2021Lidia Krotoszyńska - Od******* się od siebie!Gdybym miał streścić, powiedzieć krótko, o czym jest ta rozmowa – nie dałbym rady. Ale bardzo dużo w tym widzę dobra. O świadomym trzeźwieniu, akceptacji, oczekiwaniach, odpuszczaniu i w końcu o od******* się od siebie. Gorąco polecam, bo dawno z nikim nieznajomym tak dobrze mi się nie rozmawiało jak z Lidią Krotoszyńską – psychoterapeutką i terapeutką 23, 2021Co ćpa po odwyku Juliusz StrachotaJuliusz Strachota jest uzależniony od leków, alko i. Od siedmiu lat trzeźwieje. Czasem przerywa pisanie kolejnej książki i wspólnie z Jakubem Żulczykiem nagrywa podcast o uzależnieniach - Co ćpać po odwyku? - który jest aaaabsolutnym doooobrem:49:26February 09, 2021Seksoholizm - o tym się u nas nie mówiNajbardziej tajemnicze i otoczone największą warstwą bzdurnych przekonań uzależnienie. Najtrudniej też o nim opowiadać ujawniając swój wizerunek. Mateusz zaprasza Was do swojego 02, 2021Hubert Zdrojewski - tracąc zmysłyHubert w swoim nałogu otarł się o szaleństwo. Trzykrotnie lądował w Tworkach. Jak sobie z tym poradził? Proszę o o wsparcie Sekielski Brothers Studio: wpłaty bezpośrednie: Kombinat Medialny Sp. z nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 tytuł przelewu: Darowizna na film dokumentalny Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA01:02:28January 12, 2021Tomasz Piątek - jak poradził sobie z uzależnieniem do heroiny Proszę Cię o wsparcie Sekielski Brothers Studio: wpłaty bezpośrednie: Kombinat Medialny Sp. z nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 tytuł przelewu: Darowizna na film dokumentalny Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA EUR PL91 1950 0001 2033 9004 5000 0003 Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA paypal: @ 36:53December 29, 2020Sekielski o nałogach EXTRA - jak przetrwać świętaTo zupełnie niespodziewane i przypadkowe nagranie. Justyna Mazur ( chciała porozmawiać ze mną o tym jak sobie radzę z niepiciem w święta i nowy rok. Więc nagraliśmy to w naszym powstającym studiu i pomyślałem, że wrzucę tę rozmowę też do mojej playlisty o nałogach. Bądźcie więc wyrozumiali, nad jakością ciągle pracujemy ;) Proszę o wsparcie Sekielski Brothers Studio: wpłaty bezpośrednie: Kombinat Medialny Sp. z nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 tytuł przelewu: Darowizna na film dokumentalny Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA EUR PL91 1950 0001 2033 9004 5000 0003 Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA paypal: @ 23, 2020Katarzyna Nosowska o swoim współuzależnieniuKatarzyna Nosowska bardzo szczerze i wrażliwie opowiada o swoim współuzależnieniu od pijącego partnera. Proszę Cię o wsparcie Sekielski Brothers Studio na: wpłaty bezpośrednie: Kombinat Medialny Sp. z nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 tytuł przelewu: Darowizna na film dokumentalny Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA EUR PL91 1950 0001 2033 9004 5000 0003 Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA paypal: @ 16, 2020Depresja w alkoholizmie - Roman KurkiewiczJak ważna jest obserwacja samego siebie i właściwa diagnoza. Roman dopiero po latach dowiedział się, że ma depresję. Jak to zmieniło go jako alkoholika? Zapraszam do słuchania :) Proszę Cię o wsparcie Sekielski Brothers Studio wpłaty bezpośrednie: Kombinat Medialny Sp. z nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 tytuł przelewu: Darowizna na film dokumentalny Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA EUR PL91 1950 0001 2033 9004 5000 0003 Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA paypal: @ 01, 2020Na drodze do bankructwa - Szymon BartnickiGdy myślimy o hazardzie, najczęściej pojawia się obraz kasyna, stoły do pokera, ruletka, bogactwo Las Vegas. Codzienność jest najczęściej inna, zapchlone budy z automatami, boksy bukmacherów albo zakłady przez internet. Jak bardzo to jest niebezpieczne opowiada Szymon Bartnicki. Jeśli ktoś z Was potrzebuje kontaktu z Szymonem, to najprsciej będzie przez FB: Prosimy Cię o wsparcie Sekielski Brothers Studio: wpłaty bezpośrednie: Kombinat Medialny Sp. z nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 tytuł przelewu: Darowizna na film dokumentalny Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA EUR PL91 1950 0001 2033 9004 5000 0003 Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA paypal: @ USD: AUD: CAD: EUR: GBP: 17, 2020Sekielski o nałogach: jak nastolatki wpadają w bulimięCzęsto próbujemy obronić nasze dzieci przed alkoholem i narkotykami. Zapominamy niestety, jak wyniszczające dla ich ciał mogą być zaburzenia odżywiania. Kamila Demczuk już w szkole podstawowej zmagała się z tym trudnym nałogiem. Objadanie, ciągłe wymioty, rozregulowany organizm. To codziennie dotyka młodych ludzi. Jeśli ten podcast jest dla Ciebie wartościowy to proszę rozważ wsparcie moich działań. Szczegóły na: Kombinat Medialny Sp. z nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 tytuł przelewu: Darowizna na film o uzależnieniu Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA W materiale wykorzystałem utwór: "Kosmos" autor: Bartosz Bazok Zelek36:49November 03, 2020Renata Jakubowicz - życie z pijącymi rodzicamiCzasem brakuje słów, by wyrazić smutek, który czuję słuchając moich rozmówców. Renata pierwszy raz opowiedziała mi o swoim dzieciństwie kilka tygodni temu. To była rozmowa telefoniczna, w trakcie której miałem ciarki na rękach. Wydawało mi się, że dużo wiem o dorosłych dzieciach alkoholików. Dzięki Renacie jestem mądrzejszy. Dziękuję jej za to doświadczenie. Jeśli ten podcast jest dla Ciebie wartościowy to proszę rozważ wsparcie moich działań. Szczegóły na: Kombinat Medialny Sp. z nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 tytuł przelewu: Darowizna na film o uzależnieniu Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA W materiale wykorzystałem utwór: "Kosmos" autor: Bartosz Bazok Zelek52:57October 20, 2020Grzegorz Kozera w sierpniu wysłał mi swoją książkę "Biały Kafka". Pierwszą myślą było "co z niego za pisarz, nie znam go, pewnie kolejny niespełniony grafoman". Jak dobrze było się zdziwić. To świetnie napisana powieść o uzależnieniu. Jak dla mnie absloutnie perełka gatunku. Posłuchajcie mojej rozmowy z Grzegorzem. Jeśli ten podcast jest dla Ciebie wartościowy to proszę rozważ wsparcie moich działań. Szczegóły na: Kombinat Medialny Sp. z nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 tytuł przelewu: Darowizna na film o uzależnieniu Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA W materiale wykorzystałem utwór: "Kosmos" autor: Bartosz Bazok Zelek43:33October 13, 2020Marta Markiewicz - od obżarstwa do pijaństwaUzależnieni często mają „predyspozycje” do zamiany jednego uzależnienia w inne. Pierwsza diagnoza Marty - jedzenie, nałogowe obżeranie się. Alkohol i narkotyki pojawiły się później. Jak sobie z tym radzi? Jeśli ten podcast jest dla Ciebie wartościowy to proszę rozważ wsparcie moich działań. Szczegóły na: Kombinat Medialny Sp. z nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 tytuł przelewu: Darowizna na film o uzależnieniu Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA W materiale wykorzystałem utwór: "Kosmos" autor: Bartosz Bazok Zelek32:23October 06, 2020Małgorzata Halber - cudowne dziecko z domu alkoholikówMałgorzata Halber, dla wielu kobieta sukcesu. W dzieciństwie gwiazda 5-10-15, potem telewizji Viva. Opowiada o piekle jakim było jej życie. Wychowana w domu alkoholików, poddana olbrzymiej presji, bez akceptacji rówieśników. Można pokusić się o stwierdzenie, że była skazana na ból i cierpienie. Uciekła od tego w alkohol i narkotyki. Jeśli ten podcast jest dla Ciebie wartościowy to proszę rozważ wsparcie moich działań. Szczegóły na: Kombinat Medialny Sp. z nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 tytuł przelewu: Darowizna na film o uzależnieniu Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA W materiale wykorzystałem utwór: "Kosmos" autor: Bartosz Bazok Zelek01:00:01October 02, 2020Dariusz Wendicki - od wicemistrza Polski do bezdomnościDarek był kiedyś świetnie rokującym lekkoatletą. Gdy skończył ze sportem pustkę wypełnił alkoholem. Potrafił dojść do majątku, stracić go i wpaść w bezdomność. Podniósł się i ciągle walczy o siebie. Jeśli ten podcast jest dla Ciebie wartościowy to proszę rozważ wsparcie moich działań. Szczegóły na: Kombinat Medialny Sp. z nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 tytuł przelewu: Darowizna na film o uzależnieniu Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA W materiale wykorzystałem utwór: "Kosmos" autor: Bartosz Bazok Zelek39:44September 29, 2020Oliwia Ziębińska - ucieczkach samej siebieOliwia przeszła długą drogę. Mimo młodego wieku blisko 50 razy zmieniała miejsce swojego zamieszkania. Dlaczego tak się działo? Odpowiedź przyszła po latach Jeśli ten podcast jest dla Ciebie wartościowy to proszę rozważ wsparcie moich działań. Szczegóły na: Kombinat Medialny Sp. z nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 tytuł przelewu: Darowizna na film o uzależnieniu Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA W materiale wykorzystałem utwór: "Kosmos" autor: Bartosz Bazok Zelek51:51September 25, 2020Artur Nowak - prawnik po Arturem znamy się bardzo dobrze. Wiemy o sobie dużo. Chcemy w tej rozmowie pokazać jak uzależniony, po "załatwieniu" jednego problemu może łatwo wpaść w kolejne uzależnienia. Jeśli ten podcast jest dla Ciebie wartościowy to proszę rozważ wsparcie moich działań. Szczegóły na: Kombinat Medialny Sp. z nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 tytuł przelewu: Darowizna na film o uzależnieniu Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA W materiale wykorzystałem utwór: "Kosmos" autor: Bartosz Bazok Zelek01:18:50September 22, 2020Olga Lemańska - dziewczyna z dobrego się za zwyczaj wcześniej niż się nam wydaje. Te wszystkie beztroskie imprezy studenckie, nocne życie klubowe, prywatki. To często tam bierzemy sobie ten ciężar na plecy. Na szczęście młodzi też dostrzegają tern problem i potrafią się ogarnąć. Tak jak Olga. Jeśli ten podcast jest dla Ciebie wartościowy to proszę rozważ wsparcie moich działań. Szczegóły na: Kombinat Medialny Sp. z nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 tytuł przelewu: Darowizna na film o uzależnieniu Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA W materiale wykorzystałem utwór: "Kosmos" autor: Bartosz Bazok Zelek46:43September 18, 2020Maciej Frąckowiak - lekarz, który podniósł się z niewyobrażalnego dnaMaciej 19 lat temu doznał urazu czaszkowo-mózgowego. Był "rośliną". Miał nigdy z tego nie wyjść. Posłuchaj z jaką determinacją trzeźwiał, zdrowiał i powrócił do sprawności. Dzisiaj znowu pomaga pacjentom. Niesamowita historia. Jeśli ten podcast jest dla Ciebie wartościowy to proszę rozważ wsparcie moich działań. Szczegóły na: Kombinat Medialny Sp. z nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 tytuł przelewu: Darowizna na film o uzależnieniu Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA W materiale wykorzystałem utwór: "Kosmos" autor: Bartosz Bazok Zelek59:18September 15, 2020Elżbieta Podleśna - uzależniona terapeutka uzależnieńKobietom jest trudniej trzeźwieć. Pijąca kobieta jest traktowana często jak trędowata, nie ma prawa do słabości i czasem też do trzeźwienia. O tym jak wygląda leczenie kobiet opowiada specjalistka terapii uzależnień, kobieta uzależniona, Ela Podleśna. Jeśli ten podcast jest dla Ciebie wartościowy to proszę rozważ wsparcie moich działań. Szczegóły na: Kombinat Medialny Sp. z nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 tytuł przelewu: Darowizna na film o uzależnieniu Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA W materiale wykorzystałem utwór: "Kosmos" autor: Bartosz Bazok Zelek39:30September 11, 2020Borys Szyc i jego najtrudniejsza rolaBorys Szyc swoim coming outem zrobił wiele dobrego dla uzależnionych osób w Polsce. Wciąż przecież borykamy się ze stereotypem alkoholika - żula - bezdomnego - żebrającego pod sklepem o "piątkę" na piwo. A alkoholizm jest chorobą dotykającą również osoby pozornie świetnie funkcjonujące w życiu. Spróbujmy ten stereotyp przełamywać. Jeśli ten podcast jest dla Ciebie wartościowy to proszę rozważ wsparcie moich działań. Szczegóły na: Kombinat Medialny Sp. z nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 tytuł przelewu: Darowizna na film o uzależnieniu Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA W materiale wykorzystałem utwór: "Kosmos" autor: Bartosz Bazok Zelek40:41September 08, 2020

Oczywiście nie chodzi w tym wszystkim tylko o wielkie imprezy. Bardziej o to, że większość z nas nie jest w stanie sobie wyobrazić spędzania czasu bez niego. Jeszcze jedno piwo, jedna lampka wina - to nie są jakieś niepokojące ilości. W końcu w okazyjnym piciu nie ma niczego złego, po coś ten alkohol ktoś wymyślił.

Najlepsza odpowiedź Piwo to nie alkohol, tak jak ryba to nie mięso [czytaj:piwo to alkohol, a ryba-mięso]. Odpowiedzi vendιe. odpowiedział(a) o 20:02 Właśnie wypiłam, ale nie wiedziałam, że święto :D Uważam, że to jest alkohol, po paru przecież można się opić, więc jakim cudem mogłoby nie być :-) blocked odpowiedział(a) o 20:06 jakby jeszcze watroba pozwalala EKSPERTWujek599 odpowiedział(a) o 11:21 Zalezy w jakich ilosciach bo np. 10 to bedziesz pijany i wtedy nie pijesz go dla smaku tylko zeby sie upic a jak w upalny dzien wypijesz 1 zimne to dla mnie to napój chłodząco - orzeźwiający :P miłujmi odpowiedział(a) o 21:55 Skoro idzie się nim upić to jest to alkohol ;P Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub

Ponadto wiele osób korzysta z picia, jako formy relaksu lub odprężenia układu nerwowego. Nawet jeśli alkohol spożywany jest w małych dawkach, codzienne picie, może doprowadzić szybko do poważnego problemu. Spróbuj jednego z poniższych napojów następnym razem, gdy będziesz chciał sięgnąć po kolejne piwo lub drinka.

^{© xfotostudio/ Zdrowy alkohol to czerwone wino. Polecany jest osobom z problemem układu krążenia i infekcją gardła. Najzdrowszy alkohol to jednak trunek domowej roboty - nalewka. Orzechówka pomaga w problemach żołądkowych, a pigwówka wzmacnia organizm. Zdrowy alkohol to czerwone wino. Polecany jest osobom z problemem układu krążenia i infekcją gardła. Najzdrowszy alkohol to jednak trunek domowej roboty - nalewka. Orzechówka pomaga w problemach żołądkowych, a pigwówka wzmacnia organizm. Trudno stwierdzić, który alkohol jest najzdrowszy. Każdy jego rodzaj wypijany w odpowiednich ilościach ma pewne właściwości zdrowotne dla ludzkiego organizmu: Kasia gotuje z kotlety mielone czerwone wino jest polecane na problemy z układem krwionośnym i trawiennym, białe wino powinno się pić przy bólach stawowych, piwo ma właściwości moczopędne, zawiera dodatkowo wiele minerałów, witaminy z grupy B i przeciwutleniaczy, wódka – ma działanie rozgrzewające. Połączenie kieliszka wódki, pieprzu i cytryny daje miksturę na przeziębienie. Najzdrowszy alkohol: dlaczego warto sięgać po nalewkę? Uznaje się, że to właśnie nalewka jest jednym z najzdrowszych alkoholi. Dzięki temu, że jest przeważnie niskoprocentowa nie drażni żołądka i wątroby. Wykonana w domu z własnych owoców jest ekologicznym i pewnym trunkiem, po który warto sięgnąć podczas zimowych wieczorów. Możemy wypić pigwówkę (z pigwy) – dzięki dużej zawartości witaminy C wzmacnia odporność i zapobiega przeziębieniom; jarzębinówkę (z jarzębiny) – pomaga przy problemach jelitowych, bursztynówkę (z bursztynu) – nietypowa nalewka polecana z powodu właściwości bakteriobójczych i wirusobójczych, nalewkę z czarnego bzu – złagodzi objawy gorączkowe i duszący kaszel, dereniówkę – posiada właściwości antyseptyczne i przeciwgorączkowe. Zdrowy alkohol to tak naprawdę każdy alkohol pity w niewielkich ilościach. W krajach Morza Śródziemnego kultura picia wymaga małej lampki wina do każdego posiłku. Wzmacnia ona smak, apetyt, pomaga w trawieniu, w funkcjonowaniu układu krwionośnego i nerwowego. W naszej kulturze bardziej polecana jest nalewka – robiona w domu i wypijana w małych ilościach (robiona jest na bazie wódki lub spirytusu). Łączenie diety odchudzającej z alkoholami z reguły nie jest dobrym pomysłem. Dowiedz się, czy piwo tuczy. Jałowiec pospolity to idealny dodatek do ciężkostrawnych posiłków. Podpowiadamy, jak zrobić nalewkę z jałowca. Im lepsze wino, tym mniejsze szanse, że jest ono sztucznie dosładzane. Sprawdź, czy wino tuczy. ©Uros Petrovic/Fotolia Przepisy z jałowcem w roli głównej. Nalewka, wino, piwo kozicowe Jałowiec pospolity może być dodawany jako przyprawa do potraw, szczególnie tych ciężkostrawnych, by wspomóc organizm w ich strawieniu. Dużą popularnością cieszą się także przetwory z jałowca w postaci nalewek czy naparów, dzięki czemu działanie jest mocniejsze. Jałowiec pospolity może być dodawany jako przyprawa do potraw, szczególnie tych ciężkostrawnych, by wspomóc organizm w ich strawieniu. Dużą popularnością cieszą się także przetwory z jałowca w postaci nalewek czy naparów, dzięki czemu działanie jest mocniejsze. Napar jałowcowy Składniki: Łyżka owoców jałowca pospolitego, szklanka wrzątku Sposób przygotowania: Owoce utłucz w moździerzu, zalej szklanką wrzątku. Przykryj i odstaw na kwadrans. Po 15 minutach przecedź przez podwójną gazę lub filtr do kawy. Stosowanie: 1-2 łyżki w ciągu dnia jako środek żółciopędny i moczopędny. Napar jałowcowy można dodać także do kąpieli, by łagodzić bóle reumatyczne. Nalewka jałowcowa Składniki: 2 łyżki owoców jałowca pospolitego, szklanka spirytusu. Sposób przygotowania: Owoce jałowca rozgnieć i zalej spirytusem . Odstaw na dwa tygodnie. Po tym czasie przecedź przez gazę. Przelej do ciemnej butelki. Stosowanie: Przy artretyzmie i problemach z drogami żółciowymi - 5 kropli nalewki dodaj do łyżeczki cukru lub rozcieńcz wodą. Stosuj 3 razy dziennie. Przy bólach reumatycznych i nerwobólach – nacieraj nalewką bolące miejsca. Nalewka jałowcowa na przeziębienie Składniki: 2 garście jagód jałowca pospolitego , łyżka mielonego cynamonu, łyżeczka skórki pomarańczowej, łyżeczka ziela angielskiego, łyżeczka korzenia arcydzięgla, pół szklanki cukru, 2 litry wody, 1 litr spirytusu. Sposób przygotowania: Wsyp do słoika i wymieszaj jałowiec, cynamon, skórkę pomarańczową, ziele angielskie, korzeń arcydzięgla. Zalej spirytusem. Zostaw na dwa tygodnie co jakiś czas mieszając. Po 14 dniach przecedź przez filtr do kawy. Dodaj cukier i wodę. Pozostaw na kolejne dwa tygodnie. Rozlej do ciemnych butelek i pozostaw... ©Givaga/Fotolia Ile kalorii ma piwo i czy jest tuczące? Kaloryczność piwa będzie zależała od ilości zawartego w nim alkoholu. To, co może być również zagrożeniem diety to fakt, że piwo wzmaga apetyt. Kaloryczność piwa będzie zależała od ilości zawartego w nim alkoholu. To, co może być również zagrożeniem diety to fakt, że piwo wzmaga apetyt. Czy piwo tuczy? Łączenie diety odchudzającej z alkoholami z reguły nie jest dobrym pomysłem. Po pierwsze dlatego, że napoje alkoholowe, w tym piwo, są dość kaloryczne . Po drugie indeks glikemiczny piwa jest na bardzo wysokim poziomie (110). Oznacza to, że po jego wypiciu gwałtownie rośnie stężenie glukozy we krwi , co powoduje wyrzut insuliny. To z kolei przyczynia się do szybkiego spadku poziomu glukozy i odczucia wilczego głodu. Zatem jeśli samo piwo pite jest w ramach dziennego zapotrzebowania energetycznego , to nie będzie tuczące. Ale w połączeniu z przekąskami i posiłkami, które często idą w parze z piwnym trunkiem może już okazać się tuczącym i niezdrowym zestawieniem. Tabela kaloryczna piwa Przykładowe piwa wraz z liczbą kalorii Marka piwa Kaloryczność Carlsberg 160 kcal Corona 210 kcal Dębowe mocne 265 kcal Guineess 199 kcal Heineken 175 kcal Koźlak 250 kcal Lech 205 kcal Leżajsk 225 kcal Okocim 210 kcal Redd's 220 kcal Tatra 230 kcal Tyskie 320 kcal Warka 245 kcal... ©unverdorbenjr/Fotolia Jak zrobić nalewkę z pigwy? Prosty przepis na domową pigwówkę Jak zrobić nalewkę z pigwy? Prosty przepis na domową pigwówkę Nalewka z pigwy, czyli pigwówka z każdym rokiem coraz częściej jest przygotowywana w polskich domach. Doceniana za delikatny, słodki smak i liczne właściwości zdrowotne. Do jej przygotowania potrzeba tylko czterech składników: owoców pigwy, wódki, spirytusu i cukru. Poniżej znajdziecie domowy przepis na nalewkę z pigwy. Pigwa - składniki odżywcze i właściwości zdrowotne Nalewka z pigwy jest znana nie tylko ze swojego słodkiego, przyjemnego smaku, ale również właściwości odżywczych i zdrowotnych. To bogate źródło witaminy C , która wzmacnia układ odpornościowy organizmu. Ma także działanie bakteriobójcze i wirusobójcze, dzięki czemu przeciwdziała różnorodnych chorobom, w tym grypie i przeziębieniu. Pigwa to naturalny środek leczniczy na problemu żołądkowe . Łagodzi stany zapalne w obrębie układu pokarmowego, usprawnia działanie wątroby i wspomaga procesy trawienne . Promocje Carrefour to możliwość zrobienia zakupów w cenach niższych niż na co dzień – może masz dziś ochotę na smaczną pigwę? Przepis na nalewkę z pigwy Składniki na pigwówkę 1 kg owoców pigwy 1 kg cukru 500 ml spirytusu 96% 500 ml wódki 40% Jak zrobić nalewkę z pigwy? Duży słój myjemy i wyparzamy we wrzątku. Owoce pigwy myjemy, osuszamy, wycinamy gniazda nasienne i kroimy na małe kawałki. Do słoik przekładamy kawałki owoców i zasypujemy je cukrem. Przykrywamy ściereczkę i zostawiamy na 2 tygodnie. Słoikiem warto potrząsać raz na kilka dni. Syrop zlej do oddzielnego słoika przez sitko. Dolej wódkę i spirytus. Całość dokładnie zamieszaj. Szczelnie zamknij przykrywką i odstaw na 2 miesiące. Po tym czasie jeszcze raz przefiltruj i zlej do butelek.... Małgorzata Rozenek-Majdan Ślub od pierwszego wejrzenia Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99 Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł Urszula Jagłowska-Jędrejek Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych! Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl Ale ostatnio pewna osoba z grupy znajomych mi powiedziała, ze jak jeszcze kilka lat i mogę mieć problemy zdrowotne. Czy myslicie, ze to prawda? Przecież alkohol w nadmiarze szkodzi doipiero, a piwo jest bardzo nisko procentowe. Nie mam nadwagi, pracuję fizycznie, mam sporo siły, nie czuję osłabienia, ani żadnych negatywnych skutków. Choć picie dużych ilości alkoholu – niezależnie od rodzaju – ma generalnie zły wpływ na zdrowie, to okazuje się, że picie umiarkowanych ilości niektórych alkoholi może pozytywnie oddziaływać na organizm. Naukowcy właśnie odkryli, że niektóre rodzaje trunków mogą mieć działanie profilaktyczne. Większość dotychczasowych badań nad wpływem alkoholu na organizm i zdrowie człowieka traktowała alkohol jako całość, nie mierząc oddzielnie działania różnych jego rodzajów, w tym piwa, czerwonego i białego wina czy napojów spirytusowych. Badanie, które opublikowano w „Obesity Science&Practice Journal”, pokazuje jakie działanie na szkodliwy tłuszcz trzewny ma czerwone wino, a także jakiej chorobie może zapobiegać białe wino. Naukowcy ustalili też ciekawe fakty związane z piwem i napojami tłuszczowa a picie alkoholu – czy jest związek?Istnieje wiele czynników biologicznych i środowiskowych, które przyczyniają się do nadwagi lub otyłości. Alkohol od dawna uważany jest za jeden z możliwych czynników napędzających epidemię otyłości. Jednak opinia publiczna często słyszy sprzeczne informacje na temat potencjalnych zagrożeń i korzyści związanych z alkoholem. Istnieją badania, które nie wykazały wyraźnych powiązań między przyrostem masy ciała a spożyciem alkoholu. Jedną z przyczyn niespójności w literaturze może być fakt, że większość wcześniejszych badań tradycyjnie traktowała napoje alkoholowe jako całość, nie mierząc oddzielnie wpływu piwa, cydru, czerwonego wina, białego wina, szampana i napojów tkanki tłuszczowej, zwłaszcza tzw. tłuszczu trzewnego (wisceralnego), ma poważne konsekwencje dla zdrowia, zwłaszcza że w krajach wysoko rozwiniętych wciąż narasta problem otyłości. Tłuszcz trzewny to naturalnie występująca tkanka tłuszczowa, która pokrywa narządy wewnętrzne, na przykład serce czy nerki – dzięki niemu narządy te są chronione przed urazami mechanicznymi. Nadmiar tłuszczu, w tym trzewnego, wiąże się jednak ze zwiększonym ryzykiem zachorowania między innymi na choroby układu krążenia i niektóre rodzaje nowotworów, zmniejszeniem mineralnej gęstości kości i wyższym ryzykiem zgonu. Badania nad piciem różnych rodzajów alkoholuZespół Brittany Larsen, doktorantki w dziedzinie neuronauki i asystentki na Iowa State University przeprowadził badanie nad wpływem różnych rodzajów alkoholu na tłuszcz trzewny oraz gęstość kości. Badanie opierało się na wielkoskalowej długoterminowej bazie danych UK Biobank. Przeanalizowano dane 1869 białych dorosłych w wieku od 40 do 79 lat. Badani zgłaszali czynniki demograficzne, alkoholowe, dietetyczne i związane ze stylem życia za pomocą kwestionariusza. Następnie od każdego uczestnika pobrano próbki krwi, zbadana została także gęstość kości metodą dwuenergetycznej absorpcjometrii rentgenowskiej (użycie promieniowania o dwóch różnych energiach pozwala odróżnić absorpcję tkanki kostnej od pochłaniania przez tkanki miękkie). Do zbadania zależności między rodzajami napojów alkoholowych a składem ciała wykorzystany został program się, że: wyższą gęstość mineralną wykazywały kości osób starszych, które piły (z umiarem) białe wino nie zaobserwowano związku pomiędzy spożyciem piwa lub czerwonego wina a gęstością mineralną kości picie czerwonego wina wiązało się z niższym poziomem tłuszczu trzewnego niż picie piwa i napojów spirytusowych konsumpcja białego wina nie wpłynęła na poziom tłuszczu trzewnego. Wygląda więc na to, że picie białego wina może zmniejszać ryzyko osteoporozy, a picie czerwonego wina – gromadzeniu się w organizmie nadmiaru szkodliwego tłuszczu badania zespołu mają dotyczyć wpływu diety (w tym także spożycia alkoholu) na choroby mózgu i sprawność umysłową osób starszych. Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem. Źródło: PAP/Paweł Wernicki / ScienceAlert / „Obesity Science&Practice Journal”}

Co oznacza, że odmowne krygowanie się nie przejdzie. Jeśli odmawiamy, to nie tylko nie spotkamy się z żarliwym i wielokrotnym ponawianiem poczęstunku, ale najprawdopodobniej zostaniemy z premedytacją pominięci przy następnej kolejce częstowania. „Piwo to nie alkohol”. MIT. I to jeszcze jaki!

W Polsce kultura picia piwa jest silniej rozwinięta niż w niektórych krajach. Trunek ten jest u nas tani i ogólnodostępny. Chociaż w 500 mililitrach płynu jest tylko 20 gramów czystego alkoholu, piwo potrafi być tak samo uzależniające, jak inne napoje alkoholowe. Większość browarów proponuje konsumentom również wersje 0%, czyli tak zwane piwa bezalkoholowe. Czy alkoholik może je bezpiecznie pić bez obawy, że uzależnienie wróci? Czy piwo bezalkoholowe uzależnia?Jak picie piwa bezalkoholowego wpływa na człowieka?Czy piwo bezalkoholowe jest bezpieczne? Czy piwo bezalkoholowe uzależnia? Piwo to jeden z częściej pitych trunków przez Polaków. W ostatnich latach zauważony znaczny wzrost sprzedaży w przypadku piwa bezalkoholowego. Według danych Nielsena w roku 2019 roku Polacy zakup tego trunku wzrósł o 56%. Statystyki wykazują, że ostatnie 3 lata stawiają Polskę w czołówce krajów ze względu na poziom sprzedaży piwa bezalkoholowego. Chociaż często na butelce lub puszcze można zobaczyć charakterystyczne 0%, nie musi oznaczać to, że piwo jest faktycznie pozbawione alkoholu. Jeśli trunek zawiera do 0,5% alkoholu, nadal uważany jest za bezalkoholowy. Dlatego może przyczynić się do nawrotu alkoholizmu tak, jak wysokoprocentowy alkohol. Piwo często uważane jest za napój, który w ogóle nie uzależnia ze względu na niską zawartość alkoholu. Nie jest to jednak prawda. Zobacz: Jak przestać pić piwo? W przypadku alkoholików piwo bezalkoholowe może przywołać wspomnienia czy zachowania, które skłonią do sięgnięcia po inny trunek. Sama butelka, zapach alkoholu, czy po prostu czynność picia mogą przypomnieć o głodzie alkoholowym. Brak stany upojenia również może doprowadzić o frustracji, która skłoni do przerwania trzeźwości. Lekarze zwracają uwagę także na produkty takie jak słodycze, syropy na kaszel oraz płukanki do ust, które zawierają w składzie śladowej ilości alkoholu. Osoby uzależnione nie powinny w ogóle decydować się na piwo bezalkoholowe. Picie jakiegokolwiek trunku to zbyt duża pokusa dla osoby uzależnionej. Jak picie piwa bezalkoholowego wpływa na człowieka? Alkohol w każdej ilości jest szkodliwy dla człowieka, bez względu na to, czy jest po leczeniu uzależnień lub nie ma problemu z alkoholem. Oczywiście w przypadku osób, których życie nie jest zależne od alkoholizmu, kilka piw bezalkoholowych nie wywoła dużej szkody zdrowotnej. Na pewno nie spowoduje stanu upojenia. Dla alkoholików natomiast bezalkoholowe piwo jest bardziej szkodliwe. Nawet jedna butelka może spowodować nawrót alkoholizmu i konieczność ponowienia leczenia uzależnień. Nie zawsze trunek oznaczony jako bezalkoholowy, nie posiada go w składzie. Niewielka ilość może spowodować, ze chęć picia powraca. Piwa bezalkoholowe wydają się niegroźne, ale dla osób uzależnionych nie jest to odpowiednie rozwiązanie. Konieczna jest absolutna rezygnacja z trunków alkoholowych. Smak przypominający alkohol, a nawet imitujący go zapach są niebezpieczne dla umysłu alkoholika. W końcu choroba alkoholowa to przede wszystkim zaburzenie psychiczne. Raz wysłany do mózgu sygnał, może wywołać nawrót głodu alkoholowego. Dla nieuzależnionych ludzi piwa bezalkoholowe nie wywołują problemów w codziennym funkcjonowaniu. Czy piwo bezalkoholowe jest bezpieczne? Specjaliści zalecają, aby osoby, które zakończyły leczenie alkoholizmu lub opuściły ośrodek leczenia uzależnień permanentnie zrezygnowały z picia. Dotyczy to również piwa bezalkoholowego. W nim także może znajdować niewielka ilość alkoholu, która sprawi, że chęć spożywania piwa albo innego trunku powróci na stałe. Alkoholicy nie mogą pozwolić sobie na sporadyczne picie bez odczucia jakichkolwiek konsekwencji. Dla osób uzależnionych najtrudniejszy zwykle jest pierwszy rok po zakończeniu procesu leczenia uzależnień. Wtedy najciężej zapanować nad głodem alkoholowym i jego nawrotami. Dlatego też picie piwa bezalkoholowego nie jest wskazane nawet po latach trzeźwości. Każdy kto pije w sposób niezdrowy lub szkodliwy powinien unikać miejsc, ludzi oraz sytuacji kojarzących się ze spożywaniem alkoholu. Wtedy łatwiej walczyć z uzależnieniem i zachować trzeźwość. Warto przeczytać Czytaj więcej + Jak przestać pić alkohol – domowe sposoby i ich sens Nietrudno zostać alkoholikiem. Przyczyny uzależnienia są różne, ale początek zwykle jest podobny. Alkohol nie jest ... Czytaj więcej + Czytaj więcej + Esperal cena – ile kosztuje wszywka alkoholowa Ludzie nieustannie szukają sposobu, dzięki któremu prościej będzie zrozumieć chorobę alkoholową, a przede wszystkim ją ... Czytaj więcej + Czytaj więcej + Jak rozpoznać alkoholika po twarzy, czyli skąd bierze się opuchlizna po alkoholu Alkoholizm to uzależnienie, które silnie wpływa na zdrowie i zachowanie człowieka. Wiele zależy od dawki ... Czytaj więcej + 128K views 6 months ago. Kiedy przestał pić nie do końca zdawał sobie sprawę, że jest alkoholikiem. Bo był z tych uzależnionych, którzy nie upijają się do nieprzytomności. Bo syn nie

Tymczasem zastanawia fakt, że zdecydowanie mniejszy odsetek Polaków uznaje jednoznacznie za alkohol wino (53 proc.), piwo (46 proc.), piwo smakowe (35 proc.) oraz cydr (29 proc.). W grupie fachowców ten odsetek jest wyższy (odpowiednio: 78 proc., 75 proc., 64 proc. i 57 proc.). Polacy nie mają także zbyt dużej świadomości dotyczącej ilości alkoholu w danej jednostce objętości. Aż 63 proc. badanych Polaków twierdzi, że w 50 ml kieliszku wódki jest więcej czystego alkoholu etylowego niż w półlitrowej butelce piwa (13 proc.), gdy w rzeczywistości w obydwu przypadkach mamy do czynienia z podobną ilością. Przedstawiciele badanych grup zostali poproszeni o wskazanie na 10-cio stopniowej skali ocen w jakim stopniu dany napój uważają za alkohol, gdzie im wyższa ocena tym bardziej dany produkt rozumiany jest jako alkohol. Przez fachowców, niemal bezspornie uznane za alkohol zostały wódka i whisky, uzyskując najwyższą ocenę na skali – 10 (odpowiednio 97 proc. i 94 proc.). Trochę mniej niż dziewięciu na dziesięciu pytanych za taki produkt uznało wódkę smakową oraz domową nalewkę na bazie spirytusu. W nieco mniejszym stopniu drink typu whisky z colą (83 proc.). Niższy, choć nadal wysoki odsetek respondentów jako napój alkoholowy zdefiniował wino, piwo oraz wino musujące (od 78 proc. do 71 proc. w zależności od napoju). Najmniej pytanych za alkohol uznało piwo smakowe (64 proc.) oraz cydr (57 proc.). Te wskaźniki są niższe wśród ogółu badanych Polaków. O ile sama klasyfikacja w obu grupach pozostaje bez zmian, to jednak widocznie mniejszy procent Polaków uznaje jednoznacznie poszczególne rodzaje napojów alkoholowych za alkohol, np. o piwie ma takie zdanie tylko 46 proc. respondentów, a o piwie smakowym 35 proc. Fachowcy częściej niż badani Polacy zdecydowanie nie zgadzają się z przedstawionymi im twierdzeniami/mitami na temat alkoholu. Paradoksalnie największy procent ankietowanych nie zgadza się z twierdzeniem, że piwo to nie alkohol (95 proc. fachowców i 78 proc. ogółu Polaków). Wysoki odsetek uważa również, że nieprawdą jest to, że w grzanym piwie nie ma alkoholu (93 proc. vs 68 proc.). Wysokie odsetki odpowiedzi notujemy także w braku zgodności z tym, że alkohol odpręża i rozwiązuje problemy (83 proc. vs. 68 proc.) oraz dodaje energii (80 proc. vs 54 proc.).

. 346 456 426 414 243 310 414 469

piwo to nie alkohol